Tentokrát jsme se při kurzu „Základní údržba kola“ pod vedením Jíry mrkli na to, jak se správně starat o řetěz a vidlici, jak správně sundávat a nasazovat přední i zadní kolo, aby nedošlo k …
5+5 tipů na vánoční dárek pro cyklistku nebo cyklistu
Vánoce klepou na dveře, je nejvyšší čas pořídit kvalitní vánoční dárek pro své nejmilejší cyklistky a cyklisty. Abyste to měli co nejsnazší, vybrali jsme pár užitečných a na vlastní kůži vyzkoušených věcí, kterými zaručeně …
Bikeheart 2. etapa
Hola amigos! Hádej, co děláme, když nejezdíme na kole? Jasně, chodíme do práce, vaříme, pereme, uklízíme… ale hlavně v jednom kuse opravujeme zadní část Bikeheart Centra cyklistiky, aby byl prostor pro sport, kulturu a …
Jana Žídeková – Jak zlepšit sportovní výkon výživou
Další v řadě akcí v Bikeheart byla přednáška s Janou Žídekovou o sportovní výživě a o tom, jaký vliv má na sportovní výkon. Jana Žídeková ze společnosti Training & Food, kromě toho, že jako …
Honza Tománek, přednáška v Bikeheart
16.11. proběhla v Bikeheart Centru cyklistiky přednáška a beseda s Honzou Tománkem. Ptáte se kdo je Honza Tománek? Když budeme citovat z jeho webu, tak Honza Tománek je: „Vrcholový sportovec a trojnásobný Mistr Světa v …
Gravel. Co to je, proč je cool a proč ho většina z vás potřebuje
Moje důvody proč je gravel cool a proč si myslím, že ho potřebujete taky …
Kurz první pomoci nejen pro cyklisty
3.11. jsme pořádali další kurz první pomoci nejen pro cyklisty. Svoje znalosti a zkušenosti nám opět přijel předat Vítek Kříž ze záchranné služby a musím říct, že to bylo ještě o kus lepší, než …
Podzim a oblečení na kolo
Jak sladit se s podzimní přírodou a nenachladit se? To je otázka za milión! Podzimní počasí je snad komplikovanější než aprílové. Navíc trvá výrazně déle. Proto se bude hodit pár osvědčených rad, jak se …
Cyklistické signály při jízdě ve skupině
Vyjížďka na kole s hromadou parťáků je skvělá věc. Své se o tom můžete dočíst v našem předchozím článku „Proč jezdit na kole ve skupině.“ Jízda na kole ve skupině má však i svá …
Proč to mají holky (nejen) na kole těžší
Bikeheart rozhodně není žádný chlapský podnik. Koneckonců zakladatelka a hlavní tahoun je žena. Je ale pravda, že bychom byli rádi, kdyby s námi jezdilo o poznání víc holek, aby naše holky nebyly na kole …
